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Domingo, 20 May 2012

Pilates y Yoga


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Yoga

La palabra Yoga significa unión. Unión con uno mismo y la unión consciente del individuo con el universo que le rodea.

Pilates

Consiste en el desarrollo de los músculos internos para de esta manera mantener el equilibrio corporal y darle firmeza y estabilidad a la columna vertebral.

Yoga Pilates

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